Thoát vị đĩa đệm là một căn bệnh phổ biến đối với người cao tuổi và người trung niên hay làm việc sai tư thế. Theo thống kê từ các tổ chức y tế, bệnh này ngày càng trẻ hóa khi ghi nhận nhiều người trẻ mắc thoát vị đĩa đệm gia tăng mỗi năm. Vì vậy, việc chọn nệm phù hợp cho người bệnh là một vấn đề được nhiều người quan tâm. Nếu không biết cách sử dụng nệm phù hợp, chất lượng cột sống, giấc ngủ và sức khỏe của bệnh nhân có thể bị ảnh hưởng.
 
Người Bệnh Thoát Vị Đĩa Đệm Nên Nằm Nệm Gì?
Người bệnh thoát vị đĩa đệm nên nằm nệm gì, loại nào tốt cho sức khỏe là một câu hỏi đang được nhiều người thắc mắc. Việc chọn lựa nệm phù hợp đóng vai trò quan trọng đối với những người mắc các bệnh lý liên quan đến cột sống và đĩa đệm. Các chuyên gia y tế cho rằng sử dụng một chiếc nệm phù hợp là điều cần thiết. Tuy nhiên, bạn cần chọn loại nệm đảm bảo không gây tác động tiêu cực lên cột sống, đồng thời giúp duy trì đường cong tự nhiên của cột sống.

Tiêu Chí Chọn Nệm Cho Người Thoát Vị Đĩa Đệm
Nâng đỡ tốt: Việc lựa chọn nệm cần ưu tiên khả năng duy trì cột sống ở tư thế thẳng tự nhiên khi ở các tư thế nằm và ngồi cho người thoát vị đĩa đệm rất quan trọng. Nếu nằm trên nệm quá xẹp hoặc quá mềm, bề mặt nệm có thể kéo đốt sống lưng ra khỏi vị trí tự nhiên, gây áp lực và căng thẳng lên cột sống. Nệm cho người thoát vị đĩa đệm cần có khả năng giảm áp lực và duy trì cột sống ở tư thế tự nhiên. Nếu có điều kiện, hãy chọn nệm phân vùng để trọng lượng cơ thể được phân bổ đều trên các vùng tiếp xúc, giúp xương sống duy trì tư thế thẳng hàng, giảm triệu chứng đau đớn và cho giấc ngủ tốt hơn.

Độ cứng: Người mắc thoát vị đĩa đệm không nên chọn nệm quá cứng. Thay vào đó, nệm có độ cứng vừa phải là lựa chọn thích hợp. Điều quan trọng là duy trì tư thế tự nhiên của cột sống khi nằm.

Thoáng mát: Nệm cần thoáng mát để không gây nóng và khó chịu khi ngủ cho giấc ngủ sâu cũng là một cách cải thiện sức khỏe & hỗ trợ điều trị bệnh nhanh hơn.
 
Các Loại Nệm Phù Hợp Cho Người Bệnh Thoát Vị Đĩa Đệm
Nệm bông ép: Nệm bông ép có cấu trúc lõi là sợi polyester được ép lại tạo thành khối, có độ đàn hồi thấp, không dễ bị xẹp lún và không tạo ra tiếng ồn. Nệm bông ép giúp duy trì khung xương của người nằm thẳng căng, không tạo cảm giác bồng bềnh. Ngoài ra, loại nệm này có giá thành phải chăng và tuổi thọ từ 3 - 5 năm.

Nệm cao su: Nhiều chuyên gia cho rằng người bị thoát vị đĩa đệm nên sử dụng nệm cao su thiên nhiên do tính an toàn và độ cứng vừa phải của loại nệm này.

Nệm lò xo túi độc lập phân vùng: Trọng lượng cơ thể phân bố không đều trên các khu vực khác nhau, nên áp lực lên các vùng tiếp xúc cũng khác nhau. Nệm lò xo túi độc lập được thiết kế với nhiều vùng riêng biệt để hỗ trợ từng phần của cơ thể như cổ, vai, lưng và hông. Loại nệm này giúp giảm áp lực tác động lên các vùng tổn thương, giảm nguy cơ gây thêm tổn thương do tư thế nằm sai.

Năm 2024, Dunlopillo giới Thiệu Sản Phẩm Nệm Chuyên Dụng Cho Người Có Tiền Sử Đau Lưng, Thoát Vị Đĩa Đệm
- Dòng nệm Dunlopillo Platin IPS Latex được thiết kế đặc biệt cho những người bị tiền sử đau lưng, thoát vị đĩa đệm.

- Hệ lò xo túi độc lập IPS: Nệm Platin Latex IPS với hệ lò xo túi độc lập phân vùng, vận hành nhẹ nhàng và êm ái, không gây tiếng động khi di chuyển, giúp người nằm cảm giác thoải mái tối ưu, không làm phiền người nằm cạnh khi trở mình.

- Lớp Pillowtop cao su Talasilver: Mặt nệm là một lớp Pillowtop như một tấm nệm cao su tự nhiên Talasilver, tăng cường độ êm ái, cảm giác thoải mái tối ưu cho người nằm. Lớp cao su Talasilver phủ nano bạc có khả năng kháng khuẩn tự nhiên tới 99%, giúp bảo vệ sức khỏe người nằm và tăng độ bền cho tấm nệm. - Kết cấu chắc chắn: Dunlopillo đảm bảo kết cấu nệm Platin Latex IPS có thể đáp ứng độ thẳng lưng khi nằm, hỗ trợ giảm tải cho cột sống, phù hợp cho người có tiền sử bệnh đau lưng, thoát vị đĩa đệm.

- Bảo hành chính hãng: Nệm Platin Latex IPS được bảo hành chính hãng 10 năm theo tiêu chuẩn châu Âu trên toàn quốc bởi Dunlopillo Việt Nam. Kết Luận
Việc chọn lựa nệm phù hợp cho người bệnh thoát vị đĩa đệm là vô cùng quan trọng. Nệm không chỉ giúp giảm đau mà còn duy trì tư thế tự nhiên của cột sống, cải thiện chất lượng giấc ngủ và sức khỏe tổng thể. Hy vọng với những thông tin trên, bạn có thể tìm được loại nệm phù hợp nhất để bảo vệ sức khỏe của mình và người thân.